怀疑精神上很压抑,心跳很快`头脑无法思考` 没有意识`记忆力都没有了``怎么办``

医生能帮你

强烈的消极的自我暗示对身心生活都不好
但是事出都有因
给自己一端时间好好想想过去和现在的自己
想想周围的环境和自己的性格是否冲突
想想是否对自己要求太高人无完人
洒脱和淡然的前提就是了解自己后的心静
去追求站在一定高度上的领悟